Drodzy Uczniowie,
23 lutego obchodzimy Dzień Walki z Depresją – to ważna okazja, by porozmawiać o zdrowiu psychicznym i pamiętać, że nikt nie jest sam ze swoimi trudnościami. Depresja to choroba, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku. Objawia się m.in. smutkiem, utratą motywacji, brakiem energii, trudnościami w koncentracji czy zaburzeniami snu. Warto wiedzieć, że depresję można i trzeba leczyć!
Z tej okazji pod gabinetem psychologa szkolnego będą dostępne kwestionariusze przesiewowe Becka, które pomogą wstępnie ocenić nastrój i samopoczucie. Każdy, kto wypełni kwestionariusz, może skorzystać z indywidualnej konsultacji z psychologiem.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – nie wahaj się, przyjdź. Twoje zdrowie psychiczne jest ważne! Nie jesteś sam!