Karty pozytywnej dyscypliny to poręczna pomoc dla rodzica. Chcesz pamiętać o tym, co ważne w relacji z dzieckiem? Chcesz przypomnieć sobie, co konkretnie możesz zrobić, by dogadać się z dzieckiem, znaleźć rozwiązanie problemu lub wspierać je w doskonaleniu takich umiejętności jak: samodzielność, pewność siebie, poczucie własnej wartości i samodyscyplina?
Karty w zwięzłej formie przedstawiają najważniejsze założenia Pozytywnej Dyscypliny – metody wychowawczej opartej na szacunku i empatii.
Cztery „P” pomyłek
Nie skupiaj się na błędach. One nie są tak ważne, jak to, czego można się dzięki nim nauczyć. Kiedy już ochłoniesz i poradzisz sobie z własnymi emocjami, wykonaj opisane poniżej kroki:
1. Przyznaj się do błędu bez poczucia winy.
2. Przyjmij odpowiedzialność za swój wkład w problem.
3. Pogódź się z dzieckiem, mówiąc „przepraszam”. Dzieci łatwo wybaczają.
4. Poszukajcie wspólnie rozwiązania problemu, które będzie brało pod uwagę każdą ze stron.
Działaj bez słów
Czasami najlepszym rozwiązaniem jest milczeć i działać.
1. Uprzedź dziecko o tym, co zamierzasz zrobić.
2. Sprawdź, czy rozumie Twoją intencję, pytając: „Co zrozumiałeś/aś, że zamierzam zrobić?”
3. Konsekwentnie realizuj to, co zaplanowałeś/aś, działając uprzejmie i stanowczo bez wypowiedzenia ani jednego słowa.
Na przykład: Kiedy prowadzisz auto, a dzieci zaczynają się kłócić, zatrzymaj się. Zacznij czytać książkę i rusz dopiero wtedy, kiedy dzieci dadzą Ci znać, że są gotowe do dalszej jazdy.
Ustalenia/ Umowy
1. Znajdźcie czas na rozmowę o uczuciach i punkcie widzenia każdej zainteresowanej osoby dotyczących danego problemu.
2. Wspólnie poszukajcie rozwiązań i wybierzcie jedno, które odpowiada wszystkim.
3. Ustalcie konkretny termin rozwiązania problemu.
4. Jeśli umowa nie zostanie dotrzymana, nie krytykuj ani nie karz. W sposób niewerbalny przypomnij o niej lub zapytaj: „Jakie były nasze ustalenia?”
5. Jeśli to nic nie da i nie wszyscy wywiązują się z umowy, powtórzcie kroki, zaczynając od punktu 1.