Egzamin ósmoklasisty to ważne wydarzenie w życiu każdego ucznia, które często wiąże się z napięciem, niepewnością i stresem. Warto jednak pamiętać, że odpowiednie przygotowanie, pozytywne nastawienie oraz znajomość skutecznych sposobów radzenia sobie z emocjami mogą znacząco zmniejszyć poziom stresu.
Zachęcamy uczniów klas VIII do skorzystania z przygotowanych przez CKE materiałów wspierających radzenie sobie ze stresem:
• Poradnik dla ucznia klasy 8 – zawiera praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem, napięciem przed egzaminami oraz jak zadbać o dobre samopoczucie w trudnym czasie.
• Jak radzić sobie ze stresem egzaminacyjnym? - zalecenia dla ósmoklasistów.
• Poradnik dla rodziców – zawiera informacje, w jaki sposób wspierać dziecko, rozpoznawać objawy stresu oraz budować spokojną i wspierającą atmosferę w domu.
• Narzędziownik - teczka z narzędziami do radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym dla ucznia klasy 8.
Materiały są dostępne na stronie internetowej szkoły:
https://www.przykona.edu.pl/index.php/pobierz/70-2025-26/78-szkola-podstawowa-w-przykonie-2025-26/87-egzamin-osmoklasisty-2025-26/90-materialy-dodatkowe-do-egzaminu-2025-2026